Respiratia-efecte benefice pentru organism

Se stie ca respiratia corecta contribuie la cresterea in inaltime. In partea opusa, stresul este unul din factorii peturbatori dar este prezent in viata de zi cu zi. Ceea ce multi nu stiu, este ca stresul este un impediment in clea cresterii in inaltime. Stresul pune stapanire atat pe corp cat si pe psihic. Prin urmare, respiratia duce la diminuarea stresului, la calmare, relaxare, lasand organismul sa se dezvolte armonios.