Respiratia diafragmatica

Reprezinta umplerea primelor doua treimi din plamani dupa care se continua pana la ultima treime a plamanilor. Acest tip de respiratie se mai numeste si respiratie abdominala sau pranica. In acest caz, aerul nu intra in abdomen in timpul respiratiei, ar fi o imposibilitate anatomica, ci in timpul respiratiei, muschii abdominali frontali si laterli se extind sub cutia toracica pentru a permite diafragmai sa se relaxeze si sa se lase in jos. Apoi, in timp ce diafragama face miscarea respectiva, aerul intra in cele doua treimi de sus  ale plamanilor continuand mai apoi cu ultima treime.